• El poder de la acción – Toma acción YA

    El poder de la acción es enorme porque en él se encierra la esencia de la creación. ¿Cuántas veces hemos tenido una idea genial que finalmente no llevamos a cabo? Nos llega una idea en la que creemos, sabemos que es buena y queremos hacerla realidad. Pensamos en el cómo, pensamos y pensamos y seguimos pensando. Finalmente decidimos hacerla cuando tengamos el dinero, el tiempo o cuando estemos mejor preparados

    Pasan días, semanas, meses y años y con ellos pasan también nuestras ideas, se van marchitando. La inacción acaba con ellas y una vocecita por dentro acaba con nosotros, convenciéndonos de nuestra incapacidad de volver ideas y sueños realidad. Nos auto-excusamos diciéndonos que no era factible, no se podía por falta de recursos, no teníamos el apoyo, la gente o el tiempo

    ¿Cómo otros si lo logran?

    Vemos personas quienes si logran llevar a cabo sus ideas y de manera muy satisfactoria. Ellos convierten sus sueños en realidad. Pero… ¿Cómo lo hacen? Un componente clave para concretar nuestras ideas y que está detrás de muchos logros que vemos cada día es la acción. El poder de la acción. Las personas que logran llevar a cabo sus proyectos, que ponen a andar sus ideas empiezan no posponen. Ellas actúan sin saber exactamente como van a conseguir el apoyo, los recursos, el tiempo o la gente. Se mueven y al hacerlo ponen en marcha un mecanismo sofisticado que les acompaña y ayuda. Ellas inician sin saber el como pero si el que y ¡lo logran!

    Una fuerza creadora

    Este mecanismo sofisticado se refiere a la creación. Hay una fuerza creadora que se mueve cuando tú te mueves, que se activa con tu acción. Es así como funciona la naturaleza, de manera muy compleja y a la vez muy simple. Cuando lanzas una semilla a la tierra, esa sencilla acción despierta una serie de eventos que terminan en el desarrollo de una planta preciosa o un árbol majestuoso. Sin lugar a dudas, allí nacerá una planta

    En estudios y entrevistas con emprendedores, la mayoría confiesa que no tenían la menor idea de como lograr su propósito solo querían lograrlo. Entonces empezaron, actuaron y en el camino fueron recibiendo la ayuda que necesitaban. La ayuda fue apareciendo

    Se dice que por cada paso que damos, esa fuerza creadora da 10.000 mil pasos a tu favor. Así, de repente cosas y eventos que parecían estar fuera de todo alcance se alinean en torno a un propósito claro, tu propósito. Las personas, los recursos y el tiempo, que antes no teníamos, aparecen. Lo que nos era difícil se torna fácil y nos preguntamos: ¿En donde había estado tanta ayuda?

    Un ejemplo de la naturaleza

    En la foto que tienes al lado ves a una pata. La pata necesita poner a sus patitos en fila para poder avanzar. Los patitos se deben alinear detrás de su mamá y andar, pero cada uno parece estar en lo suyo y no se les ve el menor interés en alinearse. Ponerlos en fila india parece o una tarea imposible y la pata lo sabe

    ¿Qué hace la pata?

    La pata toma acción y sencillamente empieza a andar, nada más. Entonces pasa lo imposible, los patitos, uno por uno, se van alineando detrás de su mama y todos juntos comienzan a avanzar

    La mamá pata no gritó ni regañó a los patitos, tampoco armó un drama o una escena porque nadie le hace caso o porque no tiene quien le ayude. La mamá pata actúa en vez de pensar en los mil comos o luchar contra la naturaleza desordenada de los patitos

    Ese es el secreto de los que logran llevar a cabo sus ideas, sus sueños. Como la mamá pata, toman acción

     

  • Puedes crearlo todo- Ese el regalo más grande

    Puedes crearlo todo. Todo lo que tu mente pueda concebir. ¿Cómo? La maravillosa y eterna formula de Einstein contiene la respuesta, E=mc^2. En su momento, esta fórmula cambio todo lo que el mundo científico creía que sabía de la física y sus leyes. ¡Se armó todo un alboroto!. Este gran hallazgo es uno de los regalos mas grandes para la humanidad y el impacto en nuestras vidas es enorme. Con la fórmula de la relatividad de Einstein, no solo entendimos que todo es relativo. Entendimos que la masa, eso compacto, sólido y finito nos es otra cosa que energía, ligera, invisible e infinita

    ¿Cómo es posible que ambas cosas sean lo mismo?

    Si, las dos cosas son versiones de lo mismo. Mejor aún puedo pasar de un lado al otro. Algo que es masa puede desaparecer y convertirse en energía y algo que es energía volverse masa o materializarse. Pero además hay una forma para lograrlo, un puente para pasar de un lado a otro. Este puente es la fórmula de la relatividad

    ¿Que implica esta fórmula?

    La fórmula dice que la energía de algo es su masa multiplicada por una velocidad enorme (la velocidad de la luz al cuadrado). Cuando piensas, lees y relees la formula, puedes poner a tu cerebro a dar vueltas…. Osea que esta mesa sobre la que escribo, tiene un “alter ego” que no puedo ver y que es algo así como una mesa de energía moviéndose muy rápido. Y un puente de concreto que parece inmutable, sólido y rígido en realidad no lo es. Las casas son energía, las vacas son energía, tu postre favorito es energía, tus ideas son energía, tu cuerpo es energía. YO SOY energía, ¡todo el mundo es energía! Lo que pasa es que algunos estamos en la versión masa y otros en la versión energía

    ¿Cuál es el kicker del asunto?

    Lo primero que hay que saber es que todo esto que hemos hablado es cierto, pero con una probabilidad. Probabilidades quiere decir que hay varios escenarios y todos con probabilidades de suceder de alguna manera. Es medio loco, pero así es. Hay múltiples realidades que existen, son potenciales y solo alguna(s) va(n) a suceder. Como cuando hay probabilidad de lluvia, pero puede no llover, puede hacer sol y luego llover o los dos a la vez

    Lo segundo, es que al hablar de materia y energía es común referirse a ondas y partículas. ¡Así hablan los científicos, que le vamos a hacer! Entonces, una onda de energía que viaja en determinado momento puede volverse una partícula con cierta probabilidad, ósea puede materializarse. Hay una probabilidad porque en realidad ambas (onda y partícula) existen al mismo tiempo.

    ¿Cuál es la que finalmente se vuelve realidad, la onda o la partícula?  

    En los experimentos los investigadores encontraron, para su sorpresa, que cuando observaban un campo cuántico (un campo con ondas y partículas) en busca de una onda, el campo se volvía una onda. Cuando los investigadores buscaban una partícula el mismo campo ahora se volvía partícula

    Es decir, el campo cuántico tomaba la forma de lo que los investigadores buscaban. ¡Voilà!. Esto se conoce en física como el efecto del observador del famoso experimento de Young o el experimento de la doble rendija

    ¿Me explico?

    Se materializa lo que buscas, a lo que le prestas atención. ¡Si buscas la onda encuentras la onda!. Si buscas la partícula guess what, encuentras la partícula. El efecto del Observador esta en tu vida, cada día, cada hora, cada minuto. Imagina que dentro de ti existe un observador que está materializando la energía a su alrededor todo el tiempo. Está creando tu realidad en este mismo instante. Deseas un trabajo maravilloso bueno pásalo de la energía de tus pensamientos a la materia, quieres tener gente elevada en tu vida, tal vez una pareja maravillosa, viajes, experiencias…Puedes materializar y también desmaterializar lo que desees

    Hay muchos casos en la historia de la humanidad de materializaciones. Jesus materializaba y desmaterializaba naturalmente. David Ash and Peter Hewitt’s en su libro The Vortex documentan casos más mundanos y hay mucha literatura al respecto

    Estos casos existen, les llamamos milagros y pasan todos los días

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  • No busques a la persona perfecta- Sé la persona perfecta

    Queremos en nuestra vida a la persona perfecta. Una pareja más amorosa, más exitosa o más algo; amigos más leales, más pendientes o más divertidos. Padres más comprensivos; un jefe más tolerante o más generoso. Todos queremos mejores relaciones con las personas importantes de nuestra vida; sabemos la importancia que tienen para nuestra dicha y éxito. Sin embargo, nos cuesta mucho estar plenamente conformes

    No queremos que las personas sean como son, las queremos diferentes. Las queremos como a nosotros nos parece. No querer que otras personas sean lo que son, es en realidad un reflejo de nuestras propias limitaciones. Las otras personas se vuelven un reflejo de lo que nosotros necesitamos ser. Lo que no nos gusta de nuestras diferentes relaciones es una indicación de lo que no nos gusta en nosotros mismos, de lo que debemos trabajar

    Deseamos en otros lo que no tenemos nosotros mismos de la misma manera que vemos defectos en otros que no reconocemos en nosotros mismos 

    Tus relaciones actuales son las que necesitas tener

    Todas las relaciones que hemos tenido en el pasado, nos hayan gustado o no, y las que tenemos ahora mismo en la vida son las que necesitamos tener. Todo lo que ha pasado ha debido pasar y no ha sido por casualidad. Es por esto, que el miedo a estar con la persona incorrecta es una creencia errónea e infundada porque la persona con la que estas en este momento es siempre la persona correcta

    Eso no quiere decir que tus relaciones no puedan mejorar. Claro que puedes tener mejores relaciones, más profundas, duraderas y significativas. Tienes derecho a querer más i.e. más amor, más inspiración, más felicidad

    ¿Qué hacer?

    Repetir lo difícil que es el amor, lo raro que es tener buenos amigos o simplemente no creer que el amor es para ti, solo hace el proceso de mejorar tus relaciones, más difícil. Entonces seguirás enfrentando relaciones que te ponen a prueba. Así vas aprendiendo a descubrir el camino hacia mejores relaciones con los demás. Hacia el amor que es la base de las buenas relaciones. Si prestas atención, verás que la búsqueda del amor provoca una búsqueda interior y tus relaciones personales cumplen un propósito en esa búsqueda

    No encontrar la relación perfecta o a la persona perfecta en tu vida es solo una señal de no haberte convertido en ella

    Una buena manera de empezar a cambiar lo que deseas cambiar en tus relaciones actuales y en las que aún no has construido es anotar las características que buscas en otras personas. Luego decirte a ti misma: “Primero yo voy a tener estas características dentro de mí”. Además, elimina cualquier condición o persona en tu vida que te haga sentir poco merecedora de amor. Y lo más importante, date amor primero a ti misma porque de aquí nace el verdadero amor, el amor por ti, ese que te llevará a mejores lugares

    La calidad de las relaciones que tienes en tu vida y la cantidad de amor que recibes de ellas es el reflejo de la relación y del amor que tienes por ti misma. Así de simple y duro como suena!. Por esta razón olvídate de buscar a la persona perfecta. Mejor sé tu la persona perfecta

    Encontramos lo que somos no lo que buscamos

    Contenido relacionado: http://www.omtheway.net/la-formula-de-la-felicidad/

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  • La formula de la felicidad

    La vida trae consigo momentos dolorosos, eventos trágicos y condiciones difíciles que hacen que los humanos nos sintamos infelices. La psicología moderna hasta ahora se ha enfocado más en tratar la depresión generada por estos eventos y entender que esta mal con el paciente que en buscar la formula de la felicidad. Esto heredado de la medicina moderna cuyo modelo se enfoca en la enfermedad y no en la prevención

    Solo recientemente científicos han trabajado en entender la formula de la felicidad. Entre ellos esta el Dr. Seligman del campo de la psicología positiva y otros como la Dra. Lyubomirsky, quienes han desarrollado la siguiente formula para representar la felicidad

    La formula de la felicidad

    Según la formula, en nuestra felicidad influyen sobre todo 3 grandes factores: la predisposición, las condiciones de vida y las actividades cotidianas en las que elegimos invertir nuestro tiempo y energía

    F= P+CV+AC

    Primer elemento

    El primer elemento es la predisposición y se refiere a lo que hemos vivido y aprendido en nuestros hogares, en nuestra infancia. Un niño con una infancia infeliz con eventos difíciles, rodeado de padres y familiares infelices esta mayormente predispuesto a la infelicidad. Los científicos han visto que este factor puede pesar entre un 30% y un 40% de la felicidad de una persona. Es decir es algo muy importante para determinar el grado de satisfacción con el que vivimos pero no determinante

    Segundo elemento

    CV en la formula se refiere a las condiciones de nuestra vida. Que tan bien sentimos que estamos en nuestras vidas con respecto a como desearíamos estar. Todos queremos mejorar, tener mejores y más cosas. Sin embargo, los científicos han concluido que mejores y más cosas por lo general traen una felicidad temporal. Así que el segundo elemento solo explica un 10% del grado de felicidad de las personas. Se ha visto como, por ejemplo, una persona muy pobre en la India puede sentirse igualmente feliz con sus condiciones actuales de vida que un ejecutivo en Manhattan que vive con todas las comodidades

    Tercer elemento

    El último elemento de la formula de la felicidad puede explicar hasta un 50%. Este es entonces el factor más relevante en la búsqueda de tan anhelado estado. Se trata de las actividades cotidianas o todo aquello que decidimos hacer. En otras palabras son nuestras elecciones

    Podemos vivir una vida en donde elegimos constantemente el placer personal y la gratificación de corto plazo por medio de experiencias como: comida, salidas, bebidas o sexo. Estos placeres sí que nos traen felicidad solo que se trata de una felicidad fugaz

    También podemos elegir actividades que traen una gratificación más duradera. Son aquellas actividades en las que expresemos nuestra creatividad para nuestro beneficio y también para el beneficio de otros. Son las actividades en las que pensamos mas allá de nuestro propio placer, pensamos en la felicidad y realización de los demás. Este último grupo de actividades, según las investigación, es el que ofrece una mayor felicidad y también una más duradera

    La conclusión

    La conclusión que podemos sacar al entender la formula de la felicidad es contundente. Expresar lo que somos mientras ayudamos a otros a alcanzar su felicidad es la mejor receta para alcanzar nuestra propia felicidad. Sé lo que eres y ayuda a otros también a hacer lo mismo. Busca maneras de ayudar que vayan contigo y con lo que crees. Siempre las hay!

    Conocer la formula de la felicidad no es garantía alguna de poder lograrla. Solo enfocándonos en el poder de nuestras elecciones podremos avanzar en la búsqueda del tesoro más preciado para la humanidad: la felicidad plena y duradera

     

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  • El mundo cambia si nosotros cambiamos

    El mundo cambia si nosotros cambiamos. No hay nada más cierto. El cambio social empieza por el cambio individual. Cuando cierto cambio, comportamiento, creencia o valor, alcanza una masa crítica dentro de una sociedad entonces la sociedad esta lista para dar un paso evolutivo. En nuestro planeta vemos sociedades que ya han logrado dar ese paso y convertirse en lugares prósperos y pacíficos

    También vemos como las personas son capaces de adaptarse rápidamente a nuevos esquemas sociales. Una persona se vuelve más creativa o exitosa en un nuevo trabajo o más relajada en nuevo país. Al adaptarse rápidamente, las personas también evolucionan

    Un experimento en Japón ha dado luces sobre este mecanismo evolutivo de rápida adaptación. Este experimento fue publicado por Lyall Watson en su libro: “Lifetide: the biology of unconscious”  o “Marea vital: la biología de lo inconsciente” y se conoce como el experimento del mono 100

    El experimento del mono 100

    En una colonia de monos en una isla en Japón, se cambió el alimento de los monos por papas llenas de tierra. Éstos las rechazaron. Al pasar unos días, una mona de 18 meses llamada Imo, llevó las papas al río y las lavó. Así pudo comerlas sin problema

    Imo enseñó a su madre y a sus compañeros. Con el tiempo, los monos jóvenes lavaban papas y algunos adultos que aprendieron el truco, lo hacían también. Un día cualquiera, cuando un mono más aprendió el truco, los investigadores notaron que el comportamiento de lavar las papas se había universalizado. Toda la colonia de monos lavaba las papas

    Más sorprendente aún, los investigadores observan como monos de otras islas de Japón, también empezaron a lavar sus alimentos 

    ¿Qué fue lo que sucedió?

    Según Watson, el último mono necesario para llegar a una masa crítica, aprendió el truco de lavar las papas. Llevando este conocimiento a un umbral universal que permite a otros acceder a este conocimiento. Una especie de mente universal, o más fácil de entender, procesos evolutivos que aún no entendemos

    Implicaciones

    El experimento del mono 100, intenta explicar cómo ideas y costumbres se propagan fácilmente por culturas y sociedades. De éste, es posible concluir que si un número suficientemente grande de personas en una sociedad acepta algo como cierto, esta creencia se volverá cierta para todos

    No se requiere que el 100% de una sociedad cambie o adopte un nuevo pensamiento o comportamiento para generar ese cambio en toda la sociedad. Cuando una idea alcanza una masa crítica dentro de una sociedad, entonces esa sociedad está lista para manifestar esta nueva realidad

    La frase: “El mundo cambia cuando tu cambias” es cierta!. Para ser más exactos: “El mundo cambia cuando un grupo de nosotros cambie

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  • warrior – In 2017 no matter what Be a warrior

    The year is beginning and many of us are recapitulating on 2016 and thinking on what 2017 might bring. Last year, I saw many people around stressed out, it was a rough year for many of us. Other people walked around without the required energy for happiness. They are sad because some difficult events. Depressed due to the happenings in their lives or by unfulfilled expectations, wishes and desires. I cannot stop thinking what a shame, what a waste of the precious limited cosmic time we were given in this life

    I really think few of us have the right to feel that way. Unless you have suffered a real life shock, severe trauma or have to face day by day deadly stress coming from violence, prosecution or hunger, you don’t have the right to feel like crap!

    Feeling like crap is a decision

    So no matter if you feel like crap, sad, depressed, stressed out. The important thing is to realize that it is you own decision. You have decided to feel like that. It is perfectly fine but just acknowledge it is your choice. Acting as a victim of you own decisions and events in your life will not take you too far and I cannot even imagine when real problems show up

    Care for something higher

    If you think about it, your problems are not that bad. You don’t believe me? Then run a reality check. Visit poor places, talk to violence victims or read about refugee’s challenges. After done that, probably you will realize you are doing quite well

    So, the way out is to care for something bigger. It is very easy to loose perspective when you focus only on your self. It is also egocentric and selfish. Focus on something bigger like your family, your children if you have them. Other people’s children if you don’t have your own, your community, amongst many many others

    Think of how many people in real need you can lead to a better life. How many lives you can save and how many smiles you can spark in 2017. Just by deciding it. Just by being a real warrior in this life you can become the heroine of your own life and why not the heroine in other people’s lives

    Be a warrior

    My only new year resolution is to be a warrior. A hardheaded smiling warrior. I am going to fight if needed, heal if hurt. I am going to stand up for my values and definitely I will not accept drama, sadness and low energies in my life

    When sad and difficult events show up and for sure they will, I will accept them. I will understand the lesson behind, cry and cry and then move forward. That is exactly what I am going to do

    Be a warrior just as our ancestors were. Honor them! Many of them had rough lives and faced incredibly difficult times and some even gave their lives for higher purposes, for us and our freedom!

    I am going to be just like them! Convince as many people as you can to realize that your life is in your own hands

    I am going to face 2017 with honor and bravery

    2017 Bring it on!

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